Onbalans in de 3 dosha´s

Afdrukken

Het best herkenbaar is een onbalans op het moment dat de eigen dosha een te veel of een te weinig laat zien. Om dit weten  kun je bepalen wat de basisconstitutie van iemand is.

Dit kun je laten doen door op het 7e  niveau te voelen of de afwijking ook een echte onbalans bij de betreffende persoon is. Daarnaast kun je de anamnese vragenlijst aflopen en zo een beeld vormen van de huidige constitutie van iemand.

 

Vata
Staat voor lucht ether wat zich uit in beweging. Een te veel aan beweging of juist een stilstand is een vata onbalans. Aan de pols herken je dit doordat onder de wijsvinger, waar vata zich laat voelen, de onbalans voelbaar is. De pols kan dan koel aanvoelen. Je kunt dit ook merken aan iemand zijn gedrag. Erg druk, springen van hak op de tak, meteen beginnen te praten, onrustig zijn. Fysiek is dit te merken aan gevoelige buik en darmen, last van obstipatie of juist diarree. Deze mensen zijn veelal slank gebouwd.

De Vata onbalans is koude, onrust, beweeglijkheid soms met pijn.

Het tegenovergestelde is warmte en rust. Een warme massage die rustig en liefdevol is.

 

Pitta
Staat voor vuur wat zich uit in daadkracht, een te veel geeft iemand erg rode wangen, is erg druk met iets bezig,  kan moeilijk van iets loskomen. Hoge bloeddruk is ook zo´n uiting. We kunnen dit met de middelvinger voelen, er is dan een heftige klopbeweging voelbaar en de pols voelt ook warm aan.  Iemand zijn spijsvertering is dan optimaal tot hevig. Deze types zijn goed gebouwd.

De Pitta onbalans is oververhitting.

Het tegengestelde is koelte zowel in temperatuur als in gedrag. Een rustige massage met verkoelde olie.

 

Kapha
Staat voor water-aarde wat zich uit in rust en enige stilstand. Deze mensen zijn vaak stevig gebouwd en zijn rustig van aard. Hun polsactiviteit is onder de ringvinger voelbaar. Een enigszins trage pols is daar voelbaar. Een onbalans laat dit gebied stagneren en er is enige vorm van oedeemvorming. Overgewicht is vaak hier het geval.

De Kapha onbalans is zwaarte, klamheid en vocht.

Het tegengestelde is lichtheid in voedsel en in beweging zoeken. Droogte in voedsel en in de massage toepassen. Een stevige massage met eventueel poeder toepassen.

Na het bepalen van de onbalans, past de Ayurveda veelal het tegendeel toe om de onbalans weg te werken.